La composición de los ingredientes en estos pre-entrenos está cuidadosamente estructurada para mejorar tu rendimiento durante el entrenamiento, que debería ser el principal objetivo de un verdadero «pre-entreno». Estos productos contienen componentes únicos e incluso fórmulas patentadas que ofrecen una amplia gama de sabores, efectos y beneficios. Esto te permite personalizar tu elección y maximizar tu energía, resistencia y capacidad de recuperación, llevando tu entrenamiento más allá de lo ordinario.
Sin embargo, ¿Qué ocurre cuando finalmente abres tu producto y te encuentras con la sorpresa de que no es un polvo fino, sino que está aglomerado, duro o incluso húmedo? Esta situación puede generar preocupación y dudas, pero estamos aquí para aclarar este fenómeno que todos hemos experimentado en algún momento.
Típicamente, las primeras reacciones suelen ser:
- Creer que el producto está en mal estado.
- Pensar que es defectuoso.
- Preocuparte de que pueda ser perjudicial para tu salud.
- Verificar la fecha de caducidad.
- Considerar la posibilidad de contactar al establecimiento donde lo adquiriste en busca de una explicación.
Pero no te preocupes más y permítenos decirte que en realidad tienes algo valioso en tus manos. Este efecto se debe a ciertos ingredientes utilizados para crear un auténtico pre-entreno, como la citrulina, agmatina y glicerol, entre otros.
Estos ingredientes tienen la capacidad de absorber la humedad, y así como funcionan en tu cuerpo, también pueden afectar la textura de tu pre-entreno, haciéndolo parecer húmedo o incluso sólido como una piedra. Esto es una señal de que el producto contiene una concentración significativa de ingredientes puros que causan este efecto. En otras palabras, demuestra que estás obteniendo lo que pagaste, un producto de alta calidad.
Sin embargo, es importante destacar que este fenómeno no ocurre en todos los pre-entrenos, ni siquiera en todos los de una misma marca o tipo. Factores como la temperatura ambiente pueden influir en ello.
Incluso otros suplementos, como la creatina y los BCAA, pueden experimentar cambios similares en su textura debido a la absorción de humedad.
Entonces, ¿Cómo puedes evitar este problema en el futuro? Aquí tienes algunos consejos:
- Si encuentras que tu suplemento está aglomerado o sólido, intenta desmenuzarlo con un cuchillo, cuchara o tenedor para volverlo polvo.
- Si eso no funciona, puedes usar una licuadora para triturarlo por completo y volverlo utilizable.
- Considera dividir el producto en contenedores más pequeños, lo que facilitará su uso.
- Almacena estos contenedores en el refrigerador para reducir la humedad y prevenir futuros aglomerados.
Recuerda que si transportas tus suplementos en lugares con altas temperaturas o alta humedad, como el automóvil o una mochila húmeda, es más probable que se produzcan estos cambios en la textura.
Esperamos que estos consejos te ayuden a lidiar con este problema común entre los deportistas y atletas.
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